Bất cứ cầu thủ nào muốn thi đấu thì đều phải biết cách chạy chỗ trong bóng đá hiệu quả nhất. Bởi bóng đá là môn thể thao ngoài tốc độ còn phải có tư duy và sự nhanh nhẹn. Do vậy, yếu tố di chuyển thông minh trong suốt trận đấu là không thể thiếu. Theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn về từng cách chạy chỗ hiệu quả nhất.
Cơ bản, chạy chỗ là một kỹ thuật quan trọng mà bất cứ cầu thủ nào cũng phải trang bị. Khi nhuần nhuyễn kỹ thuật này, bạn sẽ biết cách di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác trên sân thông minh hơn. Đồng thời, việc di chuyển tốt cũng giúp bạn có thêm nhiều tầm nhìn hơn khi chơi bóng. Tuy nhiên khi chạy chỗ, bạn nên tìm những nơi có chỗ trống và có đồng đội để dễ phối hợp.
Ngoài ra, hiểu rõ cách chạy chỗ trong bóng đá còn giúp bạn tìm được điểm yếu của hàng phòng ngự đối phương. Từ đó bạn có thể tìm cách khoét sâu vào điểm yếu này qua các bước di chuyển. Thường khi chạy chỗ, các cầu thủ sử dụng rất nhiều kỹ thuật khác nhau để đánh lừa hậu vệ. Đôi khi cũng có tốc độ để vượt qua đối phương hoặc chỉ đơn giản là chạy để hút hậu vệ và tạo khoảng trống cho đồng đội. Chạy chỗ có rất nhiều phương pháp khác nhau, hãy cùng tìm hiểu bên dưới.
>>> Xem thêm: Cách Đá Tiền Vệ Trung Tâm Đơn Giản Và Dễ Hiểu Nhất 2022
Chạy chỗ trong bóng đá có ý nghĩa gì
Kỹ thuật chạy chỗ được chia ra làm nhiều phương pháp khác nhau. Cầu thủ sẽ dựa vào kỹ năng lẫn thể lực và tình huống bóng để lựa chọn phương pháp của mình. Nhìn chung mỗi phương pháp chạy chỗ đều sẽ có ưu nhược điểm riêng cho cầu thủ cân nhắc.
Chạy chỗ lùi là cách chạy chỗ trong bóng đá phù hợp với những trung vệ trên sân. Khi thực hiện kỹ thuật chạy chỗ này, cầu thủ sẽ vừa chạy vừa đối mặt với đối phương. Đà chi chuyển là lùi dần và đợi thời cơ để thực hiện một pha tắc bóng. Kỹ thuật chạy chỗ này giúp cầu thủ vừa chạy vừa quan sát được tình huống bóng. Đồng thời còn giúp những trung vệ chủ động hơn chơi quay lưng với khung thành. Thường những mẫu trung vệ thòng rất ưa thích kỹ thuật chạy chỗ này.
Đây là cách chạy chỗ trong bóng đá mặc định mà mỗi cầu thủ phải trang bị cho mình. Về mặt lý thuyết, cách chạy chỗ này khá đơn giản khi chỉ cần tận dụng tốc độ để bứt tốc. Bứt tốc càng nhanh sẽ càng giúp cầu thủ thoát được vòng vây của hậu vệ đối phương nhanh hơn. Do vậy kỹ thuật này thường bắt gặp ở những chân chạy cánh có tốc độ lẫn thể lực tốt. Để thực hiện tốt kỹ thuật chạy chỗ tiến, người chơi phải hạ thấp trọng tâm cơ thể khi chạy.
Yếu tố quan trọng nhất trong chạy chỗ tiến chính là khả năng tăng tốc của trong thời gian ngắn. Đầu tiên hãy dùng chân trụ của mình để đạp mạnh và sau đó bứt tốc. Đồng thời nên giữ thăng bằng để tránh bị chúi người và ngã gây chấn thương. Nhìn chung kỹ thuật này cũng khá kén người sử dụng vì đòi hỏi khả năng bứt tốc cao.
Cristiano Ronaldo là chân chạy cánh có tốc độ khá tốt
Bóng đá càng hiện đại, chiến thuật thi đấu càng toan tính và sâu sắc hơn từng ngày. Nhất là đối với chiến thuật đá pressing tầm cao thì càng yêu cầu cầu thủ phải nắm rõ các cách chạy chỗ trong bóng đá. Các bước di chuyển của cầu thủ vô cùng quan trọng vì nó quyết định nhịp độ trận đấu. Không phải lúc nào nhanh cũng tốt mà đôi khi cũng cần phải chậm lại.
Việc đang chạy và dừng lại đột ngột là một chiến thuật nguy hiểm để đánh lừa đối phương. Tuy nhiên nó lại khiến cho cầu thủ rất dễ bị chấn thương nếu không nắm rõ kỹ thuật. Do vậy, khi giảm tốc đột ngột bạn nên hơi trùng đầu gối xuống để hạn chế tối đa chấn thương.
Cách chạy chỗ trong bóng đá này sẽ khiến bạn thay đổi hoàn toàn hướng chạy của mình. Cụ thể là khi đang chạy thì cầu thủ đột ngột đổi hướng gây bất ngờ cho đối phương. Kỹ thuật chạy chỗ này đòi hỏi cầu thủ phải có kỹ thuật tốt mới có thể đổi chân trụ và chuyển hướng thành công. Đồng thời nếu hậu vệ đối phương quá ranh mãnh thì bạn phải có một vài động tác giả để đánh lạc hướng.
Thực tế, cả chạy chỗ và bật nhảy không kết hợp trực tiếp với nhau mà thực hiện liên tiếp nhau. Cụ thể là sau khi áp dụng cách chạy chỗ trong bóng đá thì cầu thủ ngay lập tức bật nhảy để đón đường tạt bóng. Thường áp dụng đối với những trường hợp tranh chấp bóng gần khung thành. Tuy nhiên để có thể đón được bóng từ đồng đội, các cầu thủ phải biết di chuyển thật thông minh.
Ngoài ra, nếu không muốn chấn thương thì cầu thủ phải biết cách giữ thăng bằng trên không. Đồng thời phải hạ trọng tâm thân người của mình xuống để bật lâu hơn. Bên cạnh đó cũng đừng quên tiếp đất đúng kỹ thuật nếu không sẽ rất dễ chấn thương đầu gối.
Chạy chỗ kết hợp với bật nhảy
Cách chạy chỗ trong bóng đá này có thể hiểu là đi bộ trên sân nhưng phải thật khéo léo. Bởi không phải cầu thủ nào cũng đủ thể lực để chạy hùng hục trên sân suốt 90 phút. Tuy nhiên trong lúc chạy chỗ tịnh tiến bạn cũng phải theo dõi những tình huống trên sân. Ngoài ra cũng phải giữ vị trí và cự ly đội hình của đội theo chiến thuật của huấn luyện viên.
Mỗi cách chạy chỗ trong bóng đá sẽ đòi hỏi một kỹ thuật thực hiện khác nhau. Do vậy không phải cầu thủ nào cũng thích hợp với những cách chạy chỗ trên. Có cầu thủ bứt tốc giỏi, có cầu thủ lại không. Vì thế chỉ nên chọn kỹ thuật chạy chỗ nào phù hợp với mình để phát huy tối đa hiệu quả trên sân. Tip bóng đá chất lượng cao hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho mọi người.
Bảng xếp hạng
Lịch
